Umjesto da na prve znakove bola uzimamo tablete, treba da posegnemo za kurkumom, indijskim začinom iz porodice đumbira. I nauka je pokazala da je ona začin zlata vrijedan.

Vijekovima se kurkuma koristi kao prirodni lijek protiv bolova, a kliničko ispitivanje sprovedeno na 109 pacijenata koji su patili od osteoartritisa koljena to je i dokazalo. Grupa pacijenata dobijala je po 800 miligrama „ibuprofena“ svaki dan u toku šest nedjelja. Drugi pacijenti su istovremeno dobijali 2000 miligrama kurkume.

Strogo se pratio nivo fizičke aktivnosti obje grupe pacijenata. Pokazalo se da su oni koji su dobijali kurkumu imali bolje rezultate i manji nivo bola. To je samo dokazalo od davnina pozatu praksu, ali i donijelo nove rezultate. Naime, naučnici su otkrili da je “ibuprofen” vrlo štetan za tijelo i da treba veoma oprezno da se uzima.

Kurkumu, tj. sušeni samljeveni koren biljke možete kupiti u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane.

DOBROBITI KURKUME
– dezinfikuje rane i opekotine
– prevenira rak prostate i štitne žljezde
– smanjuje rizik od nastanka leukemije
– usporava ili sprečava Alchajmerovu bolest
– reguliše metabolizam i pomaže u smanjenju tjelesne težine
– liječi artritis i reumu, čisti jetru
– pomaže u liječenju psorijaze